لطالما حذّر خبراء الصحة من مخاطر تناول المشروبات الغازية المحلاة على الصحة العامة، وها هي دراسة حديثة تُضيف المزيد من الأدلة على تلك المخاطر، مؤكدةً على أن تناول علبة واحدة فقط من هذه المشروبات يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 85%.

أجرت الدراسة بكلية الطب بجامعة هارفارد العريقة، وتابعت مجموعة من النساء فوق سن الخمسين لأكثر من 20 عاماً. والنتائج كانت صادمة، حيث أظهرت أن النساء اللواتي اعتدن استهلاك علبة واحدة أو أكثر من المشروبات الغازية المحلاة يومياً كنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكبد، وبلغت معدلات الإصابة 18 لكل 100 ألف امرأة.

لم تتوقف المخاطر عند هذا الحد، بل أظهرت الدراسة أيضاً أن النساء اللواتي تناولن نفس الكمية من المشروبات الغازية كنّ أكثر عرضة للوفاة بأمراض الكبد بنسبة 68%.

ورغم أن الدراسة لم تستطع تحديد العلاقة المباشرة بين استهلاك المشروبات المحلاة وأمراض الكبد، إلا أن الباحثين أشاروا إلى بعض العوامل التي قد تلعب دورًا في هذه العلاقة، مثل:

• السمنة: يمكن أن تؤدي السمنة إلى تراكم الدهون حول الكبد، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد.
• ارتفاع نسبة السكر في الدم: يمكن أن تؤدي مستويات السكر في الدم المرتفعة إلى تلف الكبد.
• تراكم الدهون حول الكبد: يمكن أن تؤدي زيادة الدهون حول الكبد إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي، وهو أحد عوامل خطر الإصابة بسرطان الكبد.

هذه النتائج تُلقي الضوء على أهمية تقليل استهلاك المشروبات الغازية المحلاة، وتعويضها بالماء أو العصائر الطبيعية، مع الحرص على اتباع نمط حياة صحي ينطوي على:

• تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.

يذكر ان الاقبال على المشروبات الغازية يتزايد خلال شهر رمضان، رغم التحذيرات من انعكاساته الصحية..