Selon une nouvelle recherche publiée dans la revue médicale de l’Académie américaine de neurologie, sept habitudes et facteurs de mode de vie sains peuvent jouer un rôle dans la réduction du risque de démence chez les personnes présentant un risque génétique élevé.
Cette étude, publiée dans le numéro en ligne du 25 mai 2022 de la revue « Neurology », les sept facteurs de santé cardiovasculaire et cérébrale sont les suivants : être actif, manger mieux, perdre du poids, ne pas fumer, maintenir une tension artérielle saine, contrôler le cholestérol et réduire la glycémie.
« Ces habitudes saines ont été associées à un risque global plus faible de démence », a déclaré l’auteur de l’étude, Adrienne Tin, chercheuse à l’Université du Mississippi. Selon-elle, la bonne nouvelle est que même pour les personnes les plus à risque génétique, qui vivent selon ce même mode de vie plus sain, celles-ci sont susceptibles d’avoir un risque de démence plus faible.
L’étude a porté sur 8 823 personnes d’ascendance européenne et 2 738 personnes d’ascendance africaine qui ont été suivies pendant 30 ans. Les participants avaient un âge moyen de 54 ans au début de l’étude et ont signalé plusieurs niveaux dans les sept facteurs de santé.
Les scores totaux variaient de 0 à 14, 0 représentant le score le plus malsain et 14 représentant le score le plus sain. Le score moyen parmi ceux d’ascendance européenne était de 8,3 et le score moyen parmi ceux d’ascendance africaine était de 6,6.
Les chercheurs ont calculé les scores de risque génétique au début de l’étude en utilisant des statistiques à l’échelle du génome de la maladie d’Alzheimer, qui ont été utilisées pour étudier le risque génétique de démence.
Le groupe présentant le risque génétique le plus élevé comprenait les personnes qui avaient au moins une copie de la variante du gène APOE associée à la maladie d’Alzheimer, APOE e4. Parmi ceux d’ascendance européenne, 27,9% avaient la variante APOE e4, tandis que parmi ceux d’ascendance africaine, 40,4% avaient la variante APOE e4. Le groupe présentant le risque le plus faible avait la variante APOE e2, qui a été associée à une diminution du risque de démence.
À la fin de l’étude, 1 603 personnes d’ascendance européenne ont développé une démence et 631 personnes d’ascendance africaine ont en développé.
Pour les personnes d’ascendance européenne, les chercheurs ont découvert que les personnes ayant les scores les plus élevés dans les facteurs liés au mode de vie présentaient un risque de démence plus faible dans les cinq groupes à risque génétique, y compris le groupe présentant le risque génétique de démence le plus élevé.
Pour chaque augmentation d’un point du score du facteur de style de vie, le risque de développer une démence était réduit de 9 %. Parmi les personnes d’ascendance européenne, par rapport à la catégorie faible du score du facteur de style de vie, les catégories intermédiaire et élevée étaient associées à un risque de démence inférieur de 30 % et 43 %, respectivement.
Parmi les personnes d’ascendance africaine, les chercheurs ont trouvé un schéma similaire de diminution du risque de démence dans les trois groupes parmi ceux qui avaient des scores plus élevés sur les facteurs liés au mode de vie.
L.M
