{"id":196047,"date":"2020-11-22T15:08:58","date_gmt":"2020-11-22T14:08:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.realites.com.tn\/?p=196047"},"modified":"2020-11-22T15:10:26","modified_gmt":"2020-11-22T14:10:26","slug":"arwa-mrad-hisse-le-drapeau-tunisien-sur-le-mont-du-kilimandjaro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/realites.com.tn\/fr\/arwa-mrad-hisse-le-drapeau-tunisien-sur-le-mont-du-kilimandjaro\/","title":{"rendered":"Arwa Mrad hisse le drapeau tunisien sur le mont du Kilimandjaro"},"content":{"rendered":"<p>\u00ab Je l\u2019ai fait! J&rsquo;ai hiss\u00e9 mon drapeau tunisien sur le toit de l\u2019Afrique, le mont Kilimandjaro \u00e0 5895m au-dessus du niveau de la mer avec l&rsquo;incroyable \u00e9quipe Follow Alice \u00bb a d\u00e9clar\u00e9 fi\u00e8rement Arwa Mrad sur son compte Facebook.<\/p>\n<p>Lors de son \u00a0exp\u00e9dition en Tanzanie, la jeune doctorante en math\u00e9matiques a racont\u00e9 les diff\u00e9rentes \u00e9tapes de cette ascension qui ne fut pas de tout repos.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Le premier jour, les guides n&rsquo;arr\u00eataient pas de dire, marchez le poteau (en swahili, cela signifie lentement) et cela m&rsquo;a d&rsquo;abord mis assez mal \u00e0 l&rsquo;aise de marcher aussi lentement. Mais bient\u00f4t, \u00e0 mesure que nous montions plus haut, \u00a0j\u2019ai pu m\u2019habituer au rythme. Le voyage de la route Lemosho de 7 jours \u00e9tait incroyable. Le plus du a \u00e9t\u00e9 d\u2019atteindre le somment. Vers minuit le 19 novembre, nous avons commenc\u00e9 notre tentative depuis le camp de base \u00e0 4600m. Je me souviens des premi\u00e8res heures, je priais pour que le mal en altitude ne me frappe pas\u00a0\u00bb a pr\u00e9cis\u00e9 Arwa.<\/p>\n<p>Un p\u00e9riple en haute montage ponctu\u00e9 d\u2019incertitudes, notamment \u00e0 cause du manque d\u2019air, du froid et d\u2019une peur de l\u2019\u00e9vanouissement. \u00ab\u00a0 Il faisait sombre, froid et il \u00e9tait tr\u00e8s difficile de respirer et je me suis demand\u00e9 mille fois si c&rsquo;\u00e9tait possible. Mais ca l\u2019\u00e9tait, gr\u00e2ce \u00e0 nos guides. \u00c0 un moment donn\u00e9 pr\u00e8s de 5500m, ils ont dit \u00ab\u00a0c&rsquo;est le point de non-retour\u00a0\u00bb car ils ont continu\u00e9 \u00e0 v\u00e9rifier si nous allions bien, et capables de compter et de diviser\u00a0\u00bb \u00a0a ajout\u00e9 notre aventuri\u00e8re.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0A 6 heures du matin, le 19 novembre, j&rsquo;\u00e9tais debout sur la plus haute montagne de toute l&rsquo;Afrique. Quelques minutes pour prendre les photos, puis on est redescendu. Vers 9 heures, nous \u00e9tions de retour au camp de base. 1h30 de sieste, avant de redescendre au camp de Mweka \u00e0 3100m, soit un total de 45 000 pas\u00a0\u00bb a conclut Arwa en pr\u00e9cisant que ce voyage a \u00e9t\u00e9 plus que merveilleux. Elle n\u2019aura pas manqu\u00e9 de remercier toute l\u2019\u00e9quipe et ses amis impliqu\u00e9s sans cette \u00abfolle aventure\u00bb comme elle le pr\u00e9cise elle-m\u00eame\u00a0:\u00a0 \u00ab\u00a0Merci encore \u00e0 toute l&rsquo;\u00e9quipe pour avoir r\u00e9alis\u00e9 ce r\u00eave. Merci les porteurs. Merci aux guides, Florence et Msa Boy Msafiri. Et merci Matthieu Bibou de toujours me soutenir dans mes aventures les plus folles\u00a0!\u00bb.<\/p>\n<div class=\"fb-post\" data-href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rourita03\/posts\/3458078160980317\" data-show-text=\"true\" data-width=\"\">\n<blockquote class=\"fb-xfbml-parse-ignore\" cite=\"https:\/\/www.facebook.com\/rourita03\/posts\/3458078160980317\"><p>I MADE IT to the roof of Africa, Mount Kilimanjaro at 5895m above the sea level, with my TUNISIAN Flag with the Follow&#8230;<\/p>\n<p>Publi\u00e9e par <a role=\"button\" href=\"#\">Arwa Mrad<\/a> sur\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rourita03\/posts\/3458078160980317\">Vendredi 20 novembre 2020<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: right;\">S.B.N<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Je l\u2019ai fait! 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