Smartphones, jeux vid\u00e9o, r\u00e9seaux sociaux\u2026 Les \u00e9crans occupent une place croissante dans la vie des enfants. En Tunisie comme ailleurs, ils accompagnent les devoirs, les repas et parfois m\u00eame les nuits. Mais \u00e0 partir de quand une utilisation quotidienne devient-elle probl\u00e9matique ?<\/p>\n
\u00ab Encore cinq minutes. \u00bb La phrase est devenue famili\u00e8re dans de nombreuses familles. Cinq minutes pour terminer une partie, regarder une vid\u00e9o ou r\u00e9pondre \u00e0 un message. Puis une notification appara\u00eet, une autre vid\u00e9o commence et les cinq minutes se transforment en une demi-heure.<\/p>\n
Le t\u00e9l\u00e9phone reste sur la table pendant le repas, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du cahier pendant les devoirs ou sous l\u2019oreiller au moment de dormir. Pour les parents, la question est loin d\u2019\u00eatre simple : leur enfant utilise-t-il simplement beaucoup les \u00e9crans ou commence-t-il \u00e0 en perdre le contr\u00f4le ?<\/p>\n
En Tunisie, les enfants grandissent dans un environnement o\u00f9 la connexion num\u00e9rique est devenue presque ordinaire.<\/p>\n
Selon DataReportal 2025, la Tunisie comptait environ 10,5 millions d\u2019internautes au d\u00e9but de 2025, soit pr\u00e8s de 84 % de la population. Le nombre d\u2019identit\u00e9s actives sur les r\u00e9seaux sociaux \u00e9tait estim\u00e9 \u00e0 environ 7,4 millions.<\/p>\n
Ces chiffres concernent l\u2019ensemble de la population et ne permettent donc pas de mesurer directement l\u2019usage des \u00e9crans chez les enfants. Ils t\u00e9moignent n\u00e9anmoins de la place consid\u00e9rable prise par Internet dans la soci\u00e9t\u00e9 tunisienne.<\/p>\n
La difficult\u00e9 commence lorsqu\u2019on confond usage important et addiction.<\/p>\n
Un enfant peut jouer r\u00e9guli\u00e8rement, regarder des vid\u00e9os ou utiliser les r\u00e9seaux sociaux sans souffrir d\u2019un trouble. L\u2019Organisation mondiale de la Sant\u00e9 reconna\u00eet toutefois le trouble du jeu vid\u00e9o, caract\u00e9ris\u00e9 notamment par une perte de contr\u00f4le sur le jeu, une priorit\u00e9 croissante accord\u00e9e \u00e0 celui-ci au d\u00e9triment d\u2019autres activit\u00e9s et la poursuite du comportement malgr\u00e9 ses cons\u00e9quences n\u00e9gatives.<\/p>\n
Autrement dit, ce n\u2019est pas uniquement le nombre d\u2019heures pass\u00e9es devant un \u00e9cran qui compte, mais l\u2019impact de cet usage sur la vie de l\u2019enfant.<\/p>\n
Un enfant qui abandonne progressivement ses loisirs, dort moins, n\u00e9glige ses devoirs, s\u2019isole ou devient tr\u00e8s irritable lorsqu\u2019on lui demande de poser son t\u00e9l\u00e9phone pr\u00e9sente des signaux qui m\u00e9ritent d\u2019\u00eatre surveill\u00e9s.<\/p>\n
Le probl\u00e8me appara\u00eet lorsque l\u2019\u00e9cran commence \u00e0 prendre la place du sommeil, du sport, du jeu, des relations familiales ou des activit\u00e9s sociales.<\/p>\n
Cette \u00e9volution est \u00e9galement observ\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9chelle internationale.<\/p>\n
L\u2019enqu\u00eate Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), men\u00e9e sous l\u2019\u00e9gide de l\u2019OMS Europe en 2022 aupr\u00e8s de pr\u00e8s de 280 000 adolescents dans 44 pays et r\u00e9gions, indique que la proportion d\u2019adolescents pr\u00e9sentant un usage probl\u00e9matique des r\u00e9seaux sociaux est pass\u00e9e de 7 % en 2018 \u00e0 11 % en 2022. Les filles sont davantage concern\u00e9es, avec 13 % contre 9 % chez les gar\u00e7ons.<\/p>\n
L\u2019\u00e9tude rel\u00e8ve \u00e9galement que 36 % des adolescents sont en contact en ligne avec leurs amis et d\u2019autres personnes presque en permanence. Chez les filles de 15 ans, cette proportion atteint 44 %.<\/p>\n
Ces r\u00e9sultats ne peuvent pas \u00eatre transpos\u00e9s directement \u00e0 la Tunisie, qui ne faisait pas partie de l\u2019\u00e9chantillon. Ils illustrent n\u00e9anmoins une tendance internationale : pour une partie des adolescents, les r\u00e9seaux sociaux ne sont plus seulement un outil de communication, mais un espace permanent de vie sociale.<\/p>\n
Il suffit parfois d\u2019observer une chambre d\u2019adolescent tard dans la soir\u00e9e. La maison est silencieuse, mais la lumi\u00e8re du t\u00e9l\u00e9phone continue d\u2019\u00e9clairer son visage.<\/p>\n
Une vid\u00e9o. Un message. Une partie. Une notification.<\/p>\n
Puis le sommeil est repouss\u00e9.<\/p>\n
Chez les jeunes enfants, l\u2019OMS recommande notamment de limiter le temps d\u2019\u00e9cran s\u00e9dentaire : pour les enfants de 2 ans et ceux \u00e2g\u00e9s de 3 \u00e0 4 ans, la dur\u00e9e ne devrait pas d\u00e9passer une heure par jour, moins \u00e9tant pr\u00e9f\u00e9rable.<\/p>\n
Pour les enfants de 3 \u00e0 4 ans, l\u2019OMS recommande \u00e9galement 10 \u00e0 13 heures de sommeil par jour et au moins 180 minutes d\u2019activit\u00e9 physique quotidienne, dont une partie consacr\u00e9e \u00e0 une activit\u00e9 physique d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 soutenue.<\/p>\n
L\u2019objectif n\u2019est donc pas simplement de retirer du temps aux \u00e9crans, mais de pr\u00e9server le temps consacr\u00e9 au sommeil, au mouvement, au jeu et aux interactions humaines.<\/p>\n
\u00catre connect\u00e9 signifie \u00e9galement \u00eatre expos\u00e9 \u00e0 de nouveaux risques : cyberharc\u00e8lement, contenus violents, sollicitations inappropri\u00e9es ou encore atteintes \u00e0 la vie priv\u00e9e.<\/p>\n
Une enqu\u00eate U-Report r\u00e9alis\u00e9e en Tunisie en 2020, cit\u00e9e par l\u2019UNICEF Tunisie, indiquait que 45 % des adolescents interrog\u00e9s d\u00e9claraient avoir v\u00e9cu ou observ\u00e9 une forme de violence en ligne. Parmi eux, 12 % d\u00e9claraient avoir manqu\u00e9 l\u2019\u00e9cole en raison de ces violences.<\/p>\n
Ces donn\u00e9es datent de 2020 et ne doivent donc pas \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9es comme une photographie de la situation actuelle. Elles montrent n\u00e9anmoins que les violences num\u00e9riques peuvent avoir des cons\u00e9quences tr\u00e8s concr\u00e8tes sur la vie scolaire.<\/p>\n
Le cyberharc\u00e8lement poss\u00e8de une particularit\u00e9 : il ne s\u2019arr\u00eate pas n\u00e9cessairement \u00e0 la sortie de l\u2019\u00e9cole.<\/p>\n
Une photo peut \u00eatre partag\u00e9e en quelques secondes. Une rumeur peut atteindre toute une classe. Une menace peut appara\u00eetre sur l\u2019\u00e9cran alors que l\u2019enfant se trouve dans sa propre chambre.<\/p>\n
La psychologue et psychoth\u00e9rapeute tunisienne Imene Zouaoui, cit\u00e9e par l\u2019Agence Tunis Afrique Presse en avril 2024, \u00e9voquait plusieurs formes de cyberharc\u00e8lement, notamment les intimidations, les humiliations, les rumeurs, les insultes, les menaces, les propos diffamatoires et le chantage.<\/p>\n
Le sociologue tunisien Radhouane Fersi, pr\u00e9sident de l\u2019Association Awledna, d\u00e9clarait en 2024 que \u00ab les enfants sont les premi\u00e8res victimes de la surexposition aux \u00e9crans \u00bb, appelant \u00e0 renforcer la pr\u00e9vention et l\u2019encadrement familial.<\/p>\n
Cette pr\u00e9vention ne peut toutefois pas reposer uniquement sur les parents.<\/p>\n
L\u2019\u00e9cole, les plateformes num\u00e9riques et les pouvoirs publics ont \u00e9galement un r\u00f4le \u00e0 jouer. Les enfants doivent apprendre \u00e0 prot\u00e9ger leurs donn\u00e9es personnelles, \u00e0 reconna\u00eetre une situation dangereuse et \u00e0 signaler une menace.<\/p>\n
L\u2019UNICEF Tunisie rappelle d\u2019ailleurs que les r\u00e9seaux sociaux comportent des risques, mais aussi des possibilit\u00e9s d\u2019apprentissage, de cr\u00e9ation et d\u2019expression. La protection des mineurs ne passe donc pas uniquement par l\u2019interdiction, mais aussi par l\u2019\u00e9ducation au num\u00e9rique.<\/p>\n
Pour les parents, la tentation est grande de demander : \u00ab Combien de temps as-tu pass\u00e9 sur ton t\u00e9l\u00e9phone ? \u00bb<\/p>\n
Mais une autre question peut \u00eatre tout aussi importante :<\/p>\n
\u00ab Qu\u2019est-ce que tu fais sur ton t\u00e9l\u00e9phone ? \u00bb<\/p>\n
Deux enfants peuvent passer deux heures devant un \u00e9cran et vivre des exp\u00e9riences totalement diff\u00e9rentes.<\/p>\n
L\u2019un peut regarder un documentaire, faire ses devoirs et discuter avec ses proches. L\u2019autre peut \u00eatre victime de cyberharc\u00e8lement, rester connect\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 minuit et abandonner progressivement ses activit\u00e9s.<\/p>\n
Le contenu, le contexte et les cons\u00e9quences comptent donc autant que la dur\u00e9e.<\/p>\n
Les parents peuvent instaurer des r\u00e8gles simples : pas de t\u00e9l\u00e9phone pendant les repas, pas d\u2019\u00e9cran au moment du coucher, des moments consacr\u00e9s au sport et aux activit\u00e9s familiales, mais aussi un dialogue r\u00e9gulier sur ce que l\u2019enfant voit et vit en ligne.<\/p>\n
L\u2019enfant doit surtout savoir qu\u2019il peut parler \u00e0 un adulte s\u2019il re\u00e7oit une menace, une image inappropri\u00e9e ou un message qui le met mal \u00e0 l\u2019aise.<\/p>\n
Les chiffres permettent de mesurer l\u2019ampleur du ph\u00e9nom\u00e8ne, mais ils ne racontent pas tout.<\/p>\n
Derri\u00e8re les 11 % d\u2019adolescents pr\u00e9sentant un usage probl\u00e9matique des r\u00e9seaux sociaux dans l\u2019\u00e9tude HBSC, il y a des jeunes qui peuvent avoir du mal \u00e0 d\u00e9crocher.<\/p>\n
Derri\u00e8re les 45 % d\u2019adolescents interrog\u00e9s en Tunisie ayant d\u00e9clar\u00e9 avoir v\u00e9cu ou observ\u00e9 une violence en ligne dans l\u2019enqu\u00eate U-Report de 2020, il y a des exp\u00e9riences concr\u00e8tes de peur, d\u2019humiliation ou de pression.<\/p>\n
Et derri\u00e8re chaque t\u00e9l\u00e9phone, il y a un enfant qui grandit dans un monde o\u00f9 \u00eatre connect\u00e9 est devenu presque naturel.<\/p>\n
Le t\u00e9l\u00e9phone n\u2019est pourtant pas l\u2019ennemi.<\/p>\n
Il peut permettre d\u2019apprendre, de cr\u00e9er, de communiquer et de d\u00e9couvrir. Le probl\u00e8me appara\u00eet lorsqu\u2019il devient la seule activit\u00e9 qui compte.<\/p>\n
Lorsque le jeu vid\u00e9o remplace le sommeil, que les r\u00e9seaux sociaux prennent la place des \u00e9changes familiaux ou que les notifications emp\u00eachent l\u2019enfant de se concentrer, il est temps de poser des limites.<\/p>\n
La question n\u2019est donc plus de savoir s\u2019il faut couper les enfants du num\u00e9rique.<\/p>\n
Ils y vivent d\u00e9j\u00e0.<\/p>\n
Le v\u00e9ritable d\u00e9fi est de leur apprendre \u00e0 utiliser les \u00e9crans sans sacrifier ce qui fait aussi leur enfance : dormir, jouer, courir, parler, rire, d\u00e9couvrir et grandir.<\/p>\n
Le d\u00e9fi n\u2019est pas seulement de connecter les enfants au monde. C\u2019est de leur apprendre \u00e0 se d\u00e9connecter \u00e0 temps.<\/p>\n
E.CH<\/strong><\/p>\n Smartphones, jeux vid\u00e9o, r\u00e9seaux sociaux\u2026 Les \u00e9crans occupent une place croissante dans la vie des enfants. En Tunisie comme ailleurs, ils accompagnent les devoirs, les repas et parfois m\u00eame les…<\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":394945,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4,9],"tags":[6814],"class_list":["post-394944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites","category-societe","tag-enfance"],"yoast_head":"\nChiffres cl\u00e9s<\/h3>\n
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